healthy lifestyle zdrowy tryb życia słownictwo angielskie nauka słówek angielski gettinenglish

Zdrowy tryb życia (healthy lifestyle) stał się modny w XXI wieku. Każdy chce być w świetnej formie (keep fit) i utrzymać dobrą figurę (stay in shape). Nie jest to proste, ale dla chcącego nic trudnego (where there’s a will, there’s a way). Co powiesz na bieganie w Central Parku? Malowniczy krajobraz oraz różnorodność ukształtowania terenu sprawia, że jest to idealne miejsce dla biegaczy. Jeśli chcesz odstresować się (de-stress) lub schudnąć (lose weight) załóż buty i wybierz dystans od 2 do 10 km. Central Park jest czynny od 6.00 do 1.00 i każdego dnia przyciąga setki osób, dla których poranny jogging to nieodzowna część dnia. Sprawdź również dialogi na siłowni, które przygotowaliśmy dla Ciebie jak również darmową wideo lekcję angielskiego na naszym kanale na YouTube.

Słownictwo

athletic – wysportowany
avoid stress – unikać stresu
balanced diet – zbilansowana dieta
be a fitness fanatic – być fanatykiem zdrowego stylu życia
be as fit as a fiddle – być zdrowym jak ryba
be in good shape – być w dobrej formie
be on a diet – być na diecie
cope with stress – radzić sobie ze stresem
cut down on – ograniczyć (np. spożywanie czegoś)
cut down on fatty food – ograniczyć tłuste jedzenie
de-stress – odstresować się
do regular exercise – ćwiczyć regularnie
follow a sensible diet – przestrzegać rozsądnej diety
follow your doctor’s advice – stosować się do zaleceń lekarza
give up unhealthy habits – porzucić niezdrowe nawyki
have an early night – pójść wcześniej spać
keep fit – utrzymywać dobrą formę
look fit – wyglądać na wysportowanego
lose weight – schudnąć
low-calorie food – jedzenie niskokaloryczne
low-fat food – jedzenie o niskiej zawartości tłuszczu
medical check-up – badanie kontrolne
meditate – medytować
prevent injury – uchronić się przed obrażeniami
put on weight – przytyć
quit smoking – rzucić palenie
reduce calories – ograniczyć kalorie
reduce stress – zredukować stres
stay in shape – utrzymać dobrą figurę
take up a sport – zacząć uprawiać sport
vitamin supplements – suplementy diety
where there’s a will, there’s a way – dla chcącego nic trudnego
work out – ćwiczyć, trenować

Nauka słówek

Sprawdź jak opanowałeś słownictwo. Rozwiąż test online i się przekonaj. Powodzenia!

Sprawdź jak opanowałeś słownictwo. Odsłuchaj nagrania i wpisz usłyszane słówko. Powodzenia!

Sprawdź jak opanowałeś słownictwo. Przyporządkuj odpowiednie tłumaczenie. Powodzenia!

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ